Once you learn to go, it becomes a habit.
Viele Menschen sind nicht so gesund, wie sie sein könnten. Körperlich und geistig gesund sein und sich wirklich im Leben freuen ist ein wirkliches Geschenk. Wenn Sie sich mehr Raum geben, erlauben Sie sich die Schönheit des Lebens einzuladen. Die meisten Menschen sind überarbeitet oder unterfordert und haben eine schlechte Gesundheit. Sie sollten Ihren Körper mehr gebrauchen und korrekt benutzen.
Gesundheit bedeutet ein gewisses Gefühl von Ganzheit zu erleben – körperlich wie auch geistig. Lebensmittel sollen dem Menschen Energie geben und lebendig sowie aktiv machen. Erkennen Sie selber Ihre bevorzugten Traniningsaktivitäten und Lebensmittel, welche Sie aktivieren.
Achieve optimal health an vitality
01. Co-Creating your personalized action plan
Es gibt keinen einheitlichen Ansatz für die Gesundheit – jeder hat seine eigene einzigartige Umgebung, seinen Lebensstil, seine genetische Zusammensetzung, seine einschränkenden Überzeugungen und andere Lebensbedingungen. So arbeiten wir zusammen, um personalisierte Aktionspläne zu erstellen, zu testen und umzusetzen, die Ihren Erfolg sicherstellen.
02. Measuring your progress
Sie können nicht verwalten, was Sie nicht messen können. Wir helfen Ihnen, Ihren Fortschritt zu messen und Ihnen die nötigen Werkzeuge dafür zur Verfügung zu stellen. Dies ist besonders wichtig für Gesundheitsziele wie Gewichtsverlust, körperliche Fitness oder Energiegewinnung, weil es vielen Menschen schwer fällt, Ergebnisse zu sehen, die sich im Laufe der Zeit allmählich aufbauen.
03. Helping you overcome obstacles
Das Haupthindernis für das Erreichen von Gesundheitszielen ist die fehlgeleitete Angst – die Angst, Zeit durch Bewegung zu verlieren, die Angst, Ihre Lieblingsspeisen nicht zu essen, oder die Angst, Ihre Gesundheitsziele nicht zu erreichen. Die Wahrheit ist, dass Angst Sie davon abhalten kann, Maßnahmen zu ergreifen, und Sie daran hindern, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
The unique edge of a coach.
Wir hatten unseren eigenen Anteil an persönlichen, gesundheitlichen und menschlichen Herausforderungen. Deshalb widmen wir unser Leben der Unterstützung von Menschen, damit diese dorthin gelangen, wo sie wirklich sein wollen.
Keine Sorge – Sie werden nicht zum Muskelpaket, auch nicht zum Vegetarier – es geht auch sanfter und ist erst noch gesünder.
Your Health plan
Ihr persönlicher Einstieg in ein gesundes und aktives Leben.
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Ihre Gesundheit – Ihre Wahl – Ihr Resultat.